El Museo del Prado

ImagenHoy desde el Hotel Villamadrid queremos contarte algunas curiosidades del Museo del Prado, uno de los puntos culturales de referencia si vienes a la ciudad ya que es una de las pinacotecas más importantes del mundo.

En los principios del proyecto fue Carlos III quien aprobó el proyecto de la construcción del Museo del Prado pero debido a la invasión napoleónica el edificio se convirtió en el albergue de la caballería militar y hasta la llegada al trono de Fernando VII no volvió a ser un centro de arte.

Goya, Velázquez y Murillo son los autores más destacados del museo y cada una de sus fachadas recibe uno de sus nombres situándose en cada una de ellas una escultura de cada pintor.

El museo tiene una capacidad de 44.315 metros cuadrados, hasta llegar a esta dimensión ha ido habiendo distintas ampliaciones en los años 20, 50, 60 y finalmente en el 2007 con la inclusión del claustro de la Iglesia de  San Jerónimo al proyecto.

El Museo del Prado es un museo en contínua evolución, siempre incorporando nuevas exposiciones y colecciones por lo que si ya has visitado el museo pero han pasado algunos años te aconsejamos que vuelvas a visitarlo de nuevo puesto que siempre están incorporando novedades que te sorprenderán.

Consulta las tarifas y horarios del Museo del Prado

Templo de Debod

ImagenEl verano es tiempo de hacer visitas turísticas a las ciudades que visitas. Por este motivo desde el Hotel Villamadrid queremos contarte curiosidades de algunos de los monumentos más emblemáticos de Madrid y hoy empezamos por El Templo de Debod.

Se trata de un templo egipcio construido alrededor del año 200 a.c. Estaba ubicado en la localidad de Debod hasta que se decidió construir la presa de Aswan y hubo de trasladar el conjunto de templos de Abu Simbel. El gobierno español colaboró en el traslado de dichos templos y en señal de agradecimiento en gobierno egipcio se lo regaló al gobierno español realizándose su traslado a España en 1970.

La entrada es gratuita pero para conservarlo en perfecto estado sólo pueden visitarlo 60 personas al día. Su interior es pequeño pero por unos instantes te traslada al antiguo Egipto. Si no puedes entrar no te preocupes, las vistas de La Casa de Campo, el Palacio Real y La Catedral de La Almudena desde allí son magníficas las puedes ver en esta imagen de “mi nube” subida por un usuario. Además el atardecer madrileño visto desde el Templo de Debod es uno de los más bellos de la ciudad.

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Horarios Templo de Debod

De 1 de octubre a 31 de marzo:
Martes a viernes de 9:45 a 13:45 y de 16.15 a 18.15 horas
Sábados, domingos y festivos de 9:30 a 20:00 horas.

De 1 de abril a 30 de septiembre:
Martes a viernes de 10 a 14 horas y de 18 a 20 horas.
Sábados, domingos y festivos de 9:30 a 20:00 horas.
 

Agosto: martes a domingos de 10 a 14 horas.

Último pase de visita 15 minutos antes del cierre.

El templo permanece cerrado:
Todos los lunes.
Los festivos 1 y 6 de enero, 1 de mayo, 25 de diciembre

LAS 10 PROPIEDADES DE LAS CEREZAS

ImagenEn el Hotel Villamadrid te ofrecemos en el buffet de nuestro desayuno las frutas de temporada más variadas para que disfrutes de fruta fresca y natural en todas las estaciones del año.

Hoy te queremos hablar de las propiedades de las cerezas, ya que nos ha llamado la atención los beneficios que pueden aportar al organismo.

Un tazón de cerezas tiene tan sólo 87 calorías y queremos explicarte por qué se le denomina “superfruta”, así que te enumeramos sus 10 principales propiedades.

1.- Tienen gran cantidad de antioxidantes que ayudan a reducir enfermedades cardiacas y cancerígenas.

2.- Posee melatonina que ayuda regular el ciclo del sueño y el ritmo cardíaco.

3.- Es una excelente fuente de betacaroteno, esencial para el crecimiento y desarrollo normales, el funcionamiento de sistema inmunitario y la vista.

4.- Posee vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra

5.- Ayudan en la prevención de la pérdida de memoria, es la fruta del cerebro.

6.- Con la antocianinas ayuda a reducir los síntomas de la gota.

7.- Reduce el riesgo de diabetes.

8.- Dado que poseen 3 gramos de fibra por taza nos ayudan a regular el tránsito intestinal.

9.- Tomarlas entre horas es positivo para el control de peso dado que al tener pocas calorías y aportar un sabor dulce y agradable hace que sea más fácil tomar fruta entre horas.

10.- Tiene beneficios anti-inflamatorios, por lo que pueden reducir el dolor de tendones y músculos por sobrecarga los corredores y atletas de entrenamiento.

Como ves se trata de una fruta ideal para tomar en verano 😉 no olvides tomar tu ración cuando vengas a desayunar al buffet del Hotel Villamadrid.

Como tomar el sol, también en la ciudad

Muchas veces caminamos por las ciudades cuando hacemos turismo bajo el sol sin tomar ninguna precaución sobre la radiación solar. Desde el Hotel Villamadrid queremos darte algunos consejos sobre cómo tomar el sol para que disfrutes del buen tiempo durante las vacaciones tanto si haces turismo urbano como si vas a la playa o a la montaña.Imagen

Las radiaciones solares son mayores entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, horas en las que solemos disfrutar de las actividades al aire libre tales como excursiones, caminatas, baños… lo que hace imprescindible proteger nuestra piel de dichas radiaciones que son las más peligrosas ya que el nivel de radiaciones UV es más agresivo y cancerígeno.

No olvides que el bronceado es un mecanismo de defensa de la piel que la protege de las radiaciones solares. Para broncearse adecuadamente debemos tomar el sol un máximo de 15 minutos el primer día e ir aumentando así de 10 en 10 minutos hasta alcanzar los 10 días. Probablemente pensarás cómo lo harás si te vas a ir de vacaciones para preparar tu piel, trata de volver a casa caminando, o dedica una parte del día a caminar bajo el sol con estos tiempos, de esta manera tu piel se irá acostumbrando a la radiación solar con una pauta adecuada y evitarás lesiones y quemaduras en tu piel que a la larga pueden desembocar en problemas más graves.

Es importante saber que los protectores solares lo que hacen es que se incremente el tiempo de tolerancia al sol pero en ningún caso anulan en su totalidad el efecto de estos. Se deben aplicar entre 30 y 45 minutos antes de la exposición solar y desaparecen con mayor rapidez con el sudor y el agua por lo que tanto en la ciudad como en la playa hay que proceder a aplicar de nuevo protección solar.

El factor de protección significa el número de minutos por el que debemos multiplicar para saber cuánto nos protege, así el factor 20 nos permitirá exponernos al sol 20 minutos como si sólo hubiera sido uno. Lo ideal es que si vas a hacer turismo urbano y vas a estar contínuamente pasando del sol a la sombra utilices un producto en gel o líquido de textura no pegajosa y transparente con factor de protección 50 y así además de sentir la piel más natural no tendrás que repetir la aplicación tantas veces.

Desde el Hotel Villamadrid Esperamos que estos pequeños consejos te ayuden a que este verano tu piel no sufra y tú disfrutes al máximo de tus vacaciones 🙂

ORIGEN FIESTA SAN JUAN

No se sabe con seguridad cuál es el origen de los tiempos de la Noche de San Juan. Hace siglos la  humanidad pensaba que el Sol estaba enamorado de la Tierra y se resistía a dejarla, y este fue el motivo del comienzo de hacer una fiesta la última noche de la primavera que era la más corta del año.

Esta noche era considerada mágica y estaba (aún hoy día sucede) llena de supersticiones pensando que era el momento perfecto para ahuyentar malos espíritus, atraer a las buenas energías y realizar encantamientos de amor y fertilidad.

Cuando llegó el cristianismo la fiesta se mantuvo pero desapareció su carácter mágico. En los tiempos actuales se le otorga ambos significados, el religioso y el mágico.

En el Hotel Villamadrid vamos a celebrar la noche de San Juan por todo lo alto, para nosotros será el momento de la despedida de la temporada de baile con las Noches Cuatro estrellas en el Hotel y haremos el conjuro tras la Queimada en los postres de la cena para atraer las buenas energías.

Consulta todos los detalles Imagende la que será la mejor fiesta de la temporada

 

BENEFICIOS DE LA SAUNA

ImagenLlega el verano y lo asociamos a momentos de relajación y bienestar. Aunque ya hace calor en casi toda España hay algunos hábitos como el de tomar saunas que es conveniente no perder teniendo en cuenta que no se deben tomar más de 2 saunas al día ni más de 3 a la semana.

No todo el mundo conoce cuáles son los pasos para darse una sauna, a continuación te los explicamos:

  • Entra en la sauna tras haberte dado una ducha con agua templada y deja tu piel húmeda.
  • Al entrar siéntate en el banco de abajo y espera de 10 a 15 minutos hasta que empieces a sudar.
  • En ese momento sal de la sauna y date una ducha de agua fría.
  • Vuelve a entrar de nuevo y túmbate en el banco superior 10 minutos.
  • A continuación date una nueva ducha de agua fría y si lo deseas puedes entrar a la sauna otros cinco minutos.
  • Cuando salgas de nuevo vuelve a ducharte con agua fría y a ser posible con un guante de crin expolia tu piel.
  • Es importante que te seques bien y poco a poco recuperes el calor y no hagas esfuerzos ni movimientos bruscos ya que tendrás la tensión baja y además deberás irte hidratando bebiendo pequeños sorbos de agua poco a poco.

La sauna tiene múltiples beneficios como:

  •   Elimina toxinas
  •   Aumenta las defensas
  •   Es desestresante ya que libera endorfinas y ayuda a reducir el estrés y a combatir el insomnio.
  •   Mejora la función cardiovascular y la respiración

En el Hotel Villamadrid ofrecemos a todos nuestros clientes nuestro servicio de sauna gratuito, para que puedan disfrutar de ella siempre que lo deseen. Si vienes a visitarnos simplemente accede a ella en el momento que te apetezca y relájate.